키가 172cm라면 적정 체중은 얼마인가요?

키가 172cm라면 적정 체중은 얼마인가요?
저는 키 172cm, 몸무게 61kg입니다.
키가 커서 살이 쪘다고 생각해본적은 없는데 주변 사람들이 너무 말라서 요즘 기분이 좀 이상해요 ㅠㅠ
제 주변에는 180에 몸무게가 50대 중반인 친구가 있고 저와 비슷한 키 168에 43킬로인 친구가 있습니다.
180세 친구도 모델 길을 맞았다. 이 친구도 너무 예뻐서 여기저기서 인기가 많다. 둘이서 클럽에 갔을 때 바텐더가 밤새도록 계속 무료 음료를 제공했고 우리가 가는 곳마다 남자들은 이 친구에게만 친절했습니다.
못생기지도 뚱뚱하지도 않다고 생각했는데 이런 친구들과 함께 하다 보니 점점 자격도 생기고 스트레스도 많이 받았다.
무더위를 많이 타는 편이라 여름에 시원하게 입는데 친구들 만나면 부끄러워서 노출이 심한 옷은 못 입어요.

키가 큰데 바스트(75D)가 좀 커서 옷을 입으면 많이 뚱뚱해 보이기 때문에 동그란 티셔츠를 입을 때마다 조금 부끄럽습니다. 박시한 티셔츠를 입을 때마다 나는 진지하게 일종의 야수처럼 보인다. 목도 짧아서 더욱 돋보인다.

내 콤플렉스를 잃으려면 몇 킬로를 빼야 합니까?